تحميل كتاب كيف تهدأ نفسك pdf

الكاتب: ويلفريد نور فيلد

التقييم:3.27

وسائل للاسترخاء والحد من ضغط الحياة الحديثة
يعالج الكتاب الخطوط العامة لموضوع الاسترخاء ويضيف معالجة الناحية العملية من التوتر العصبي
لإعادة بناء جهاز عصبي مجهد على أسس صحية